Introduction au massage

Introduction aux techniques de bases du

Massage suédois

Massage sur table à l’huile

Lors de cet atelier vous apprendrez :

1. 1. • Une base de mouvements reproductibles sur les différentes parties du corps.

      • Une invitation à trouver sa propre posture et couleur dans l’attention apportée lors du soin.

      • À faire confiance à son ressenti et laisser sa sensibilité se développer au fil des pratiques.

      • À adapter le rythme et la séquence aux besoins de chacun.

      • Les notions de bases du corps en mouvement.

      • Le contact avec la respiration

L’enchaînement d’une séance permet :

1. 1. • Une meilleure circulation sanguine

      • L’élimination des déchets résiduels

      • L’harmonisation des tensions musculaires

      • Une meilleure mobilité articulaire

      • La réduction du stress et de l’anxiété

      • Une stimulation générale des fonctions vitales du corps

      • L’activation du potentiel d’auto-guérison