Introduction au massage
Introduction aux techniques de bases du
Massage suédois
Massage sur table à l’huile
Lors de cet atelier vous apprendrez :
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Une base de mouvements reproductibles sur les différentes parties du corps.
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Une invitation à trouver sa propre posture et couleur dans l’attention apportée lors du soin.
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À faire confiance à son ressenti et laisser sa sensibilité se développer au fil des pratiques.
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À adapter le rythme et la séquence aux besoins de chacun.
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Les notions de bases du corps en mouvement.
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Le contact avec la respiration
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L’enchaînement d’une séance permet :
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Une meilleure circulation sanguine
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L’élimination des déchets résiduels
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L’harmonisation des tensions musculaires
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Une meilleure mobilité articulaire
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La réduction du stress et de l’anxiété
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Une stimulation générale des fonctions vitales du corps
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L’activation du potentiel d’auto-guérison
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Introduction
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Avant le massage
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Le massage sur le ventre
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Le massage sur le dos
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Après le massage
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