Devenez animateur-trice de Yoga du rire
Découvrez des outils pour booster la vitalité et augmenter le positif.
En 2 jours, les participants apprennent la méthode, les exercices et l’esprit de cette discipline pour devenir autonomes.
Formation avec Christian Bigot, professeur international et ambassadeur mondial de Yoga du rire.
Une approche nouvelle et rafraîchissante du bien-être grâce au rire…
Les participant(e)s bénéficient d’une base complète et solide pour bien démarrer leur activité de yoga du rire. Chacun repart avec les outils pour animer des séances de qualité auprès de clientèles variées : enfants, adultes et seniors…
Extrait du programme officiel d’Animatrice-teur de yoga du rire/club de rire. Le programme
complet est accessible et visible avec le bulletin d’inscription.
En 2 jours, un peu de théorie, beaucoup de pratique :
- Historique, fondements et esprit du yoga du rire
- Pourquoi rire est bon ; les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques
- Comment rire davantage : apprentissage des exercices thérapeutiques du Dr Kataria
- Comment mieux intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
- Comment démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
- Comment augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
- Comment réussir une intervention face à différents publics: jeunes, adultes, seniors, entreprise
- Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
- Vous accédez aux exercices qui relaxent le corps et le mental, ceux qui augmentent le bien-être émotionnel et vous découvrirez les exercices qui développent le dynamisme, la créativité et favorisent la confiance en soi.
Vous disposerez de tous les outils pour bien démarrer une activité de club de rire
et yoga du rire, en toute autonomie.